top of page

KAŻDY POWINIEN BYĆ
AKTYWNY FIZYCZNIE.
ZACZNIJ ROBIĆ TO SKUTECZNIE!

 Jedna aplikacja na każdy poziom zaawansowania, każdy cel treningowy i  każdą kieszeń.

1.jpg

SCHUDNIJ
WZMOCNIJ MIĘŚNIE
POPRAW KONDYCJĘ

Trening nie musi być skomplikowany, ale by był skuteczny, musi być przemyślany. 

​

Plany treningowe w aplikacji TFPT są rezultatem 15 lat pracy trenerskiej i tysięcy godzin treningów z podopiecznymi od początkujących po zawodowych sportowców. Wśród moich programów na pewno znajdziesz idealny dla siebie!

DOSTĘP DO APLIKACJI TRENINGOWEJ TFPT

WYBIERZ JEDNĄ Z 3 OPCJI PONIŻEJ:

  • DOSTĘP NA MIESIĄC

    48PLN
    Every 28 days
    +PLN 10 jednorazowa opłata aktywacyjna
    JEDYNE 12 ZŁ/TYDZIEŃ! + 2x BONUS GRATIS!
     7 day free trial
    • - ANULUJ W KAŻDEJ CHWILI!
    • - KILKANAŚCIE PLANÓW DO WYBORU NA RÓŻNE CELE TRENINGOWE
    • - FILMIKI INSTRUKTAŻOWE DO KAŻDEGO ĆWICZENIA
    • - WYTYCZNE TRENINGOWE KROK PO KROKU
    • - POZIOMY: POCZĄTKUJĄCY, ŚREDNIOZAAWANSOWANY, PRO
    • - TRENUJ W DOMU, SIŁOWNI LUB PLENERZE
    • - BONUS VIDEO-SZKOLENIE "JAK JEŚĆ BY BYĆ ZDROWYM I SPRAWNYM"
    • - BONUS- DARMOWY E-BOOK Z PRZEPISAMI PROSTYCH POSIŁKÓW
    • * e-Book będzie udostępniony po okresie próbnym

  • DOSTĘP NA ROK

    375PLN
    Every year
    OSZCZĘDZASZ 259 zł! + 2x BONUS GRATIS!
     7 day free trial
    • - ANULUJ W KAŻDEJ CHWILI!
    • - KILKANAŚCIE PLANÓW DO WYBORU NA RÓŻNE CELE TRENINGOWE
    • - FILMIKI INSTRUKTAŻOWE DO KAŻDEGO ĆWICZENIA
    • - WYTYCZNE TRENINGOWE KROK PO KROKU
    • - POZIOMY: POCZĄTKUJĄCY, ŚREDNIOZAAWANSOWANY, PRO
    • - TRENUJ W DOMU, SIŁOWNI LUB PLENERZE
    • - BONUS VIDEO-SZKOLENIE "JAK JEŚĆ BY BYĆ ZDROWYM I SPRAWNYM"
    • - BONUS- DARMOWY E-BOOK Z PRZEPISAMI SZYBKICH POSIŁKÓW
    • * e-book będzie udostępniony po okresie próbym
  • OFERTA SPECJALNA

    DOSTĘP NA 5 LAT!

    950PLN
    Every 5 years
    OSZCZĘDZASZ 2180 ZŁ!!! + 3x BONUS GRATIS!
     7 day free trial
    • - ANULUJ W KAŻDEJ CHWILI!
    • - KILKANAŚCIE PLANÓW DO WYBORU NA RÓŻNE CELE TRENINGOWE
    • - FILMIKI INSTRUKTAŻOWE DO KAŻDEGO ĆWICZENIA
    • - WYTYCZNE TRENINGOWE KROK PO KROKU
    • - POZIOMY: POCZĄTKUJĄCY, ŚREDNIOZAAWANSOWANY, PRO
    • - TRENUJ W DOMU, SIŁOWNI LUB PLENERZE
    • - BONUS VIDEO-SZKOLENIE "JAK JEŚĆ BY BYĆ ZDROWYM I SPRAWNYM"
    • - BONUS - DARMOWY E-BOOK Z PRZEPISAMI SZYBKICH POSIŁKÓW
    • - BONUS VIDEO 2- "FUNDAMENTY TRENINGU SIŁY I WYDOLNOŚCI"
    • * e-book oraz video 2 będą udostępnione po okresie próbym

111A1016-2.jpg

DLA KOGO?

Dla osób, którym zależy na zdrowiu i sprawności na lata oraz maksymalnej efektywności w minimalnym czasie!  

​

Plany na każdy poziom zaawansowania:

-Początkujący

-Średniozaawansowany

-Pro

111A5970_edited.png
111A5970.jpg

REACH YOUR GOALS FASTER WITH #TFPT

“One perfect training programme or nutrition plan that works for everyone does not exist. There is however a best programme for YOU and my job is to find it fast.” - Tomasz Fiks

​

Throughout my coaching career I have delivered thousands of training sessions and worked with many different clients, from professional athletes to busy, stressed-out office based workers, to people with health and injury problems. That requires a variety of training tools, people skills and an individual approach. I will tailor a training programme around your specific goals, fitness level and lifestyle so you can see results much faster. 

​

LONGEVITY AND FITNESS   FOR PEOPLE LACKING TIME

WE IMPROVE HEALTH AND LIFESPAN BY WORKING ON
3 FUNDAMENTALS:SLEEP-TRAINING-DIET (STD)
HYBRID TRAINING:STRENGTH+CARDIO

male-body-transformation-london-4.jpg-kopia.tiff

PRZED

PO

111A1057_edited.png
1.jpg

PRZESTAŃ ĆWICZYĆ.
ZACZNIJ TRENOWAĆ!

Skuteczne plany z wytycznymi krok po kroku na każdy poziom zaawansowania, każdy cel i każdą kieszeń.

bottom of page